Cuidados com a sua Saúde Mental
Conteúdos exclusivos para apoiar a sua jornada de autocuidado.
A saúde mental não se limita apenas ao que sentimos individualmente. Ela é uma rede de fatores interligados que impactam nosso bem-estar. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde mental é o estado de equilíbrio que permite ao indivíduo lidar com os desafios da vida e contribuir com a comunidade.1
Aqui, você encontrará informações e apoio
sobre Depressão e Ansiedade, Insônia e
Transtorno de Déficit de Atenção com
Hiperatividade (TDAH). Juntos, queremos
transformar incertezas em cuidado e
acolhimento.
Conheça mais
sobre as patologias
Depressão e Ansiedade
Na América Latina, o Brasil é o país com maior prevalência de depressão e ocupa o segundo lugar nas Américas. Depressão e ansiedade são condições diferentes, mas comumente ocorrem juntas e compartilham tratamentos semelhantes.3
Saiba mais sobre Depressão e Ansiedade
Insônia
A insônia se caracteriza pela dificuldade de iniciar ou manter o sono de maneira contínua, podendo causar prejuízos significativos. Segundo a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 72% dos brasileiros sofrem de alterações no sono, incluindo insônia.4
Saiba mais sobre Insônia
TDAH
O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta entre 5% e 8% da população mundial. O diagnóstico para TDAH é realizado de forma clínica, incluindo escalas e testes específicos. 5
Saiba mais sobre TDAHNão há saúde, sem saúde mental.
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feito para você
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Rede de benefícios
Conheça alguns dos beneficios da nossa rede de parceiros que
você pode ter acesso ao fazer parte do Programa:
O Método Supera fortalece diversas habilidades e acontece no formato de curso semanal de 2 horas por um período de 18 meses.
Assinatura mensal de livros, brinquedos e atividades lúdicas para crianças em diferentes fases.
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Aplicativo de meditação guiada e mindfullness.
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